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你吃的是好油？還是壞油？October 22, 2007 — 楊教練 (Views: 233)你吃的是好油？還是壞油？醫武養氣道-營養衛教師-楊教練著-陳建富醫師審哪些油是好油？ 亞麻仁油、未精製的椰子油、初榨茶油、初榨麻油、 初榨橄欖油、月見草油、魚油、海豹油….等等。以上油脂全部不可精製、不可氫化、不可高溫烹調。有效期限短，容易敗壞，應放冰箱冷藏。 油的三大問題：? 精製 、氫化 、 氧化。精製：利用高溫高壓把油中水分雜質(卵磷脂,鎂,鈣,磷……..等)去除掉 ， 油已變質 ，在高溫下(200度)會破壞VitE,產生危害人體的物質.? 添加人工防腐劑來增加油的穩定性及保存期限?,油不易敗壞，商人可以囤積...
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分類: 氣 功 養 生 梅花拳每個人身上都包覆相同的發光體，包含脈輪和能量經線。脈輪是旋轉的能量盤，梵語chakra及意為「轉輪」。他們在身體外圍皮膚上方三到四吋之處旋轉，與體內脊椎和中央神經系統連結。 脈輪直接通往體內神經網路，他們順時針方向旋轉與銀河星系成螺旋狀的轉向同一方向。每一脈輪有其特殊的振動頻率，新生嬰兒的脈輪顯現出非常純淨的顏色，隨著年紀漸增，脈輪的顏色會變的黯淡，生活中的創傷和失落會遺留殘渣和毒素在其中，黏附在脈輪壁上，阻礙他以純淨的頻率振動，肉體的老化於是加速。亞馬遜的巫師相信，當你清潔了所有的脈輪，便會獲致「彩虹般的身體」。每一個脈輪以自然的頻率震動，全身煥...
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不要把血便當痔瘡，輕忽大腸癌的可能性 根據統計，大腸直腸癌患者大約有一半的人都有血便現象，另一半的人完全沒有症狀。雖然有血便的人不一定是大腸癌所引起，絕大多數是因痔瘡、肛裂、大腸憩室炎等下消化道疾病，或是胃潰瘍、胃出血等良性上消化道出血所引起。在台灣，大腸直腸癌有逐年增加及越來越年輕化趨勢，有血便問題最好還是找醫師診治，千萬不要自以為只是痔瘡問題，尤其是五十歲以上病患及有大腸癌家族史的好發族群更要小心，才不會喪失治療良機。梅花醫學陳建富內科診所醫師陳建富表示，除了血便問題要找醫師診治外，另外有一半大腸癌患者是完全沒有症狀，這些人要靠大腸...
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肝纖維化是可以反轉的September 8, 2007 — 陳建富醫師 (Views: 104)肝纖維化是可以反轉的? ?? 以前我常作專題演講時常常拿江湖郎中的話————–“祖傳秘方能治療肝硬化，吃了以後肝會較”軟”當笑話。這幾年來從事肝病的研究與治療發現很多當年的笑話，現在卻是論文題目也是活生生的例子。我已經開始再用江湖郎中的術語了。 去年我演講的投影片就舉傳統的干擾素治療C型肝炎為例（Omata M, et al. J Gastroenterol Hepatol 2000; 15:s134），經過治療的患者若達到治療目標（sustained response）其肝纖維化平均每年退轉0.3單位，3年後約可退轉一單位，你可知肝炎患者其纖維化要惡化一單位...
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分類: 心靈點滴 行功之法「亂」字訣 陳建富著醫武養氣道之入世行功之法順序為亂→ 有序 →制感→執持→定 →出世→返回人間 →強化(用世) →回復乎靜「亂」: 亂法即是釋放過度的抑制，釋放身體鬱積的負能量。人們在日常生活或工作的環境因為不適當的「習慣」，導致了身心靈各層次的不乎衡。所謂的「習慣」的含義相當複雜這裡必須詳細說明：我們對於外界的剌激，會有相對的反應，這反應包括我們身心靈各個層次的反應。以身體的反應來說，就包括了我們的呼吸，手足身體語言，神經反射，內臟反應等等。以我們的「心」的層次來說就包括我們的想法，我們的情緒等等。每一個人都有他...
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分類: 醫師啊 我該怎麼吃
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生活是五門中最接近人們的。我們無時不刻都在生活。然而你過過好生活嗎？時麼是好的生活？曾經有人在台北做一項統計要人們說出要存多少錢才會無憂的過退休生活？你一定不相信答案竟然是兩億新台幣。財富真的會讓人過好生活嗎？我診治過無數相當有財富的人們，從他們的言談很少有人過得很好的。經濟的發展使得人們不斷在累積財富，物質的生活卻不能滿足人們的生活感受。我看過太多的老闆或主管其煩惱與生活比起年輕時更加的不如意。
「致中和」這個概念歷千年而不壞。何謂「中」未發謂之中。宇宙緣起已談過宇宙未生謂之中。「中」在道家稱為「道」在佛家稱為「真如」。何謂「和」？發而皆中節謂之和。萬事萬物的發生順應宇宙的真理就可以稱作「和」。「中也者，天下之大本也；和也者，天下之達道也。」 所以我們要生活一定要知道何謂宇宙的真理。這宇宙的真理是極其光明的。所以《大學》上說「大學之道在明明德」。進入這宇宙的真理在佛教稱為明心見性(明vidya)。很多佛學的初學者會認為「明vidya」就是要離開物質離開世俗。其實不然，用佛學偈語「青青翠竹，盡是真如；鬱鬱黃花，無非般若」真如是萬物本體，真如本雖清淨，但能隨緣生萬法。這「真如觀」是佛教進入中國與中華思想融合的結果。 -
分類: 氣 功 養 生 梅花拳 感謝大家的支持與幫忙。醫武養氣道在眾人的幫忙與潮洋里長的支持終於找到合適的埸地。 潮洋公園活動中心位於台中七期最大的公園鄰足球場近老虎城。在台中很難找到空氣這麼好，又充滿綠地的地方。停車非常的方便， 可以讓很多人身心放鬆， 全家連小孩都可以來玩， 很適合醫武養氣道的推廣 。 一月八日星期一跟里長辦公室簽約。 三個工作天就要辦草創說明會，真的非常的趕。 星期一當天早上七點查房，八點提早看診，沒時間吃午餐，中午帶醫院醫護人員去惠中寺練功。練完之後吞幾口飯處理行政雜事，便衝去里長辦公室簽約，然後趕去健保局，審查其他教學醫院三大疊的醫療內容。...
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沒家族史 仍然會得糖尿病！注重飲食運動加上定期檢查 切莫心存僥倖 糖尿病不是家族遺傳的專利！三十三歲的林姓女子，最近一個月突然食慾大增，但是體重卻急遽下降，並且出現頻尿及虛弱症狀，明明越吃越多，卻老使不上力氣；無故氣喘及心悸更讓她以為自己得了不治之症，憂心忡忡下趕緊就醫，診斷結果竟是得了第一型糖尿病，這讓無家族糖尿病史的她，一時之間無法相信。所幸後來在醫師及衛教人員悉心解釋後，林女這才接受自己得每天注射胰島素的事實，現今血糖已控制並定期於門診追蹤中。由於林女家族中並無糖尿病史，一開始也不能接受自己得到糖尿病的事實，更無法想像自己竟然需要...
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分類: 健康小百科醫師啊,我該怎麼吃 對肝比較好 (五) 肝性腦病變的吃法October 22, 2007 — 楊教練 (Views: 204)醫武養氣道 營養衛教師 楊教練著 陳建富醫師審 ?肝性腦病變的吃法肝是人體最大的解毒器官，當肝臟生病（肝硬化）時排毒能力下降 , 使得原本在肝臟被解毒的一些毒素 , 跑到全身。當毒素跑到腦部時 , 患者會異常興奮 , 有一點多話，表情茫然，記憶力變差，語無倫次。更嚴重時 , 會出現嗜睡及昏迷現象。到底那種毒素會引起肝腦病變 , 在臨床上發現這些病人血中的氨值上升。因此根據肝昏迷所呈現的症狀及可能致病的機制 , 在飲食方面需減少蛋白質的攝取及減少產生氨的食品。另方面 , 避免出現低血糖及注意水分與 ...
