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梅花醫學陳建富內科診所 慢性病照護組 MOMO
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高血壓的飲食照護November 7, 2007 — 楊教練 (Views: 136)醫武養氣道營養衛教師 楊教練 (陳建富醫師補充) 維持理想體重 肥胖者發生高血壓的機率，是體重正常者的2-6倍，當體重增加時，體內過多的脂肪組織，會產生許多額外的微血管，增加心臟負荷，使血壓上升。 飲食攝取上應注意的地方 限鈉－當體內的鈉保留愈多，相對的水也會愈多，心臟、血管的工作也愈大，造成血壓上升。鈉每日限制6公克之內。 高鉀飲食－鉀可降低我們體內腎素(renin)，增加納的排泄。含鉀的食物有奶類、豆類、肉類、蔬果類。蔬果類又...
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高血壓的飲食照護November 7, 2007 — 楊教練 (Views: 136)醫武養氣道營養衛教師 楊教練 (陳建富醫師補充) 維持理想體重 肥胖者發生高血壓的機率，是體重正常者的2-6倍，當體重增加時，體內過多的脂肪組織，會產生許多額外的微血管，增加心臟負荷，使血壓上升。 飲食攝取上應注意的地方 限鈉－當體內的鈉保留愈多，相對的水也會愈多，心臟、血管的工作也愈大，造成血壓上升。鈉每日限制6公克之內。 高鉀飲食－鉀可降低我們體內腎素(renin)，增加納的排泄。含鉀的食物有奶類、豆類、肉類、蔬果類。蔬果類又以：哈密瓜...
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高血壓的飲食照護November 7, 2007 — 楊教練 (Views: 187)醫武養氣道營養衛教師楊教練 (陳建富醫師補充) 維持理想體重肥胖者發生高血壓的機率，是體重正常者的2-6倍，當體重增加時，體內過多的脂肪組織，會產生許多額外的微血管，增加心臟負荷，使血壓上升。 飲食攝取上應注意的地方 2. 限鈉－當體內的鈉保留愈多，相對的水也會愈多，心臟、血管的工作也愈大，造成血壓上升。鈉每日限制6公克之內。3. 高鉀飲食－鉀可降低我們體內腎素(renin)，增加納的排泄。含鉀的食物有奶類、豆類、肉類、蔬果類。蔬果類又...
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高脂血症的飲食照護November 15, 2007 — 楊教練 (Views: 214)醫武養氣道營養衛教師楊教練陳建富醫師編著1.檢視自己的體重是否正常 在理想體重的10%之內，是可以接受的。控制熱量的攝取，減少體內脂肪合成的機會。運動與減肥是改善高脂血症不可忽略的方式。 2：減少膽固醇的攝取量 大自然的食材中，只有動物性的來源，含有膽固醇。但是人體會合成大部分的膽固醇，其他的才由食物供給。所以素食者若是飲食不恰當，也是會發生高膽固醇血症的問題。高脂血症患者初期飲食原則： l瘦肉、魚、海鮮類每日五兩（一兩肉煮熟後約＝30公克）。 l雞蛋，每週限制三個（一個雞蛋約含250毫克...
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高脂血症的飲食照護November 15, 2007 — 楊教練 (Views: 214)醫武養氣道營養衛教師楊教練陳建富醫師編著1.檢視自己的體重是否正常 在理想體重的10%之內，是可以接受的。控制熱量的攝取，減少體內脂肪合成的機會。運動與減肥是改善高脂血症不可忽略的方式。 2：減少膽固醇的攝取量 大自然的食材中，只有動物性的來源，含有膽固醇。但是人體會合成大部分的膽固醇，其他的才由食物供給。所以素食者若是飲食不恰當，也是會發生高膽固醇血症的問題。高脂血症患者初期飲食原則： l瘦肉、魚、海鮮類每日五兩（一兩肉煮熟後約＝30公克）。 l雞蛋，每週限制三個（一個雞蛋約含250毫克膽固醇）。&n...
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鐵質沉積症September 8, 2007 — 陳建富醫師 (Views: 65)2006/11/23 23:10 什麼是鐵質沉積症 陳建富著 鐵質過度的吸收而沈積於身體的器官，叫做鐵質沉積症。鐵質沉積症是遺傳性疾病，主要是基因上的缺陷，造成腸道的不正常吸收以及鐵質不正常的沈積，是自體隱性遺傳疾病。也就是說需要父母親雙方都有鐵質沉積症基因上的缺陷，才會產下有鐵質沉積症的子女。 鐵質沉積症的症狀 絕大多數的年輕患者是沒有任何症狀的，大多數都是因為健康檢查抽血檢查意外的發現，或者是因為其他的疾病抽血檢查而得知的。他的症狀通常是較不特異性的。最常見的是疲勞、倦怠、右上腹部疼痛、關節疼痛、...
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大腸(結腸)癌是大腸癌症，直腸癌是結腸最後6英吋部位的癌症，它們統稱為大腸直腸癌。大腸直腸癌是亞洲地區裡面最常見癌症的一種，在許多亞洲國家裡面，像是中國、日本、韓國，因飲食生活西化，其發病率越來越高。雖然大腸直腸癌發生的確切原因不詳，但是已經找出數個危險因子。這些因子包括了：年齡、家族病史、個人病史、瘜肉、遺傳性疾病、發炎性腸道疾病、飲食、喝酒、抽煙、糖尿病與肥胖。而哪些族群比較容易罹患大腸直腸癌：如、50歲以上的人罹患大腸直腸癌機率較高，但年輕人也有可能會罹患大腸直腸癌，特別是擁有陽性反應家族病史的人；另外，大腸直腸癌病患的親屬也是擁有比...
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醫師啊,我該怎麼吃比較好 ! 慢性肝炎如何吃(二)September 12, 2007 — 楊教練 (Views: 147)慢性肝炎 , 宜養成清淡、多吃蔬果 遠離菸酒在台灣 , 有15%－ 20% 的人是 B 型肝炎的帶原者。其中一部分 B 型肝炎 , 患者會轉變成 急性肝炎。大部分的人 , 即所謂的健康帶原者 , 與身上的 B 型肝炎病毒和平共處 , 並未造成對肝臟的危害。對於這些健 康帶原者 , 飲食上應注意些什麼 ??? 慢性肝炎患者的飲食 , 就如一般健康人一樣 , 採均衡飲食：?? * 宜採新鮮、清淡、高纖、均衡飲食：多食用含維他命 A、 B、 C 的 黃 綠色蔬菜及水果 , 每天至少7份蔬果以上。五穀雜糧、全麥饅頭可當主食。* 避免抽菸、喝酒：根據研究，B 型肝炎帶原者,...
