文章
-
分類: 氣 功 養 生 梅花拳武術可以變化一個人的氣質，因為在武術的各種演練裡是動用到身、心、靈各個層面的運動。它可以是很表淺的身體運動，它也可以練到很深邃得心靈層面。他靜如處子動之如脫兔。 現代的人們的身心靈都受到很到的束縛與壓抑，可是卻找不到紓解的方法，長期下來而悶出病來。 我們人類是由最原始的動物慢慢演化而來的。以我們的大腦來說，最原始的動物是沒有大腦的，脊椎動物的演化是從脊髓先開始，然後發展出腦幹。這個腦幹存在我們大腦的最核心裏面，它與脊髓相連是最原始的大腦區域，他只負責最原始的反射生理運動。 大腦皮質是最後演化而出的腦細胞，很多部分它都是在做抑制的動作...
-
分類: 氣 功 養 生 梅花拳談人體的“玄牝”與“天干”燕子傑(陳建富的師伯)2006年11月20日于巴黎 引言 1994年春天我第一次訪問歐洲和中東五國，傳播梅花樁文化。在講座中當談到人體“玄牝一竅”的作用時，卻引起了許多法國醫生的重視。據說他們在解剖中，也發現了人體正中處有一個具有神秘作用的極小空間。一位法國大夫對我說：“你是第一個講到‘玄牝’作用的中國人！”其實，西方人很早就注意到了中國道家關于“玄牝一竅”的學說。後來我發現在法國凡是有文化的家庭中，都收藏有《道德經》、《周易》及有關《孔子》的著作的法譯本（大都來自港、澳、台），在歐洲不少大學中...
-
分類: 氣 功 養 生 梅花拳中國五千年的道統一脈相傳，除了人生的哲理，裏面還蘊藏著豐富的養生概念。其中道家的思想對於長生久視的哲學著墨最深。 古代大儒孔子及孔門弟子認為 ..「死生有命 , 富貴在天。」而道教養生家則認為 ：「我命在我 , 不在於天。」從而對「天命論者」提出了強有力的挑戰。 史籍記載 , 我國道教長生之術萌芽於春秋之際 , 並隨著戰國時期「長生不死」的神仙思想流行而流行。《老子》說﹒「是謂深根固柢 , 長生久視之道。」??????? 又說：「天長地久。天地所以能長且久者 , 以其不自生 , 故能長生。是以聖人後其身而身先 , 外其身而身存。」 《莊子 , 逍遙遊》說：「藐姑射之山 , 有神人居焉。肌...
-
分類: 氣 功 養 生 梅花拳梅花拳文理武功傳承廣宗論壇論文??? 梅拳與養生王林竹（河北廣宗縣商務局）>自古以來養生也稱攝生。是以調動自身體內潛在的生命力，主張“節”與“和”使人體各種機能不受傷害?主要特點。通過“神形”鍛煉使身體各個器官和各種機能處于最“和諧”狀態，使“識神”的能力充分運用以成就事業和“元神”的保護得到盡善盡美。從而“五髒堅固，血脈調和，肌肉鮮利，皮膚致密，營衛之行，不失其常，呼吸微徐，氣以度行，六腑化谷，津液布揚”?達到祛病延年的養生目的。養生與治未病基本意同，治未病有兩層含義：一是防患于未然，二是既病之後防其發...
-
分類: 氣 功 養 生 梅花拳兩千零六年中國大陸官方將梅花拳梅花樁定為中華十大非物質文化遺產；它的地位跟萬里長城一樣重要。從小對於宇宙哲理的探討、身體的實踐、性靈的驗證，二十年前接觸了梅花拳的教化，隨著功夫不斷的蛻變，智慧不斷的開發，靈性逐漸的昇華。讓我體悟到身心靈的完整性與一致性。十幾年來的行醫過程，我看盡了生、老、病、死；看盡了人生的無常，也看到的人類不斷的煩惱。現代的醫學雖然一日千里對於疾病的治療有長足的進步，但是卻只能治療已經發生的病徵。雖然治療的方式很多，但由於制度的關係並被無法做到相當好的整合。五分鐘的門診，對病人來說只能短暫的紓解患者的焦慮；對醫師來說只...
-
分類: 氣 功 養 生 梅花拳氣的不調古語說：【人之生、氣之聚】，人在世上生存，健不健康，全仰賴自己的氣，人身體的各種疾病，都是因為氣不調和而產生。1·氣虛弱：此種症狀有：`疲倦無力、精神不濟、情緒低落、對性生活失去興趣、做人做事都提不起勁、手腳冬天易冰冷、腰酸背痛、懶得動。氣虛弱，就沒有足夠的能力抵抗外力入侵，免疫能力下降，身體易產生各種問題。久病、營養不均衡、長期疲勞、失眠、年記大、或是先天體質較弱，都會有此問題。2·氣混濁：人體時時刻刻都在做新陳代謝，我們每天排出的廢物有：大小便、鼻涕、汗、痰、屁、眼屎、耳屎、以及廢氣…。如果排出能力出現問題，廢物淤積在身...
-
分類: 氣 功 養 生 梅花拳下為擒拿後踢上為側飛踢將空中飛人踢落(被踢的人功夫很好須練就金鐘罩鐵布衫的功夫)2006年中共官方將梅花、少林、武當並列為十大非物質文化遺產，它的地位與萬里長城一樣重要。 梅花拳又稱「梅花神拳」，熟習梅花拳之人，在攻守的過程中，能表現出手法俐落，步法靈活，連消帶打，輕重有度，綿綿密密，制敵機先，達到陰陽隨意從容自然的境界。 梅花拳異乎尋常之處，在其優異的攻防原理 - 三角形戰鬥原理，在其手法步眼的每一動靜之中，均由點而線，由線而面，始終以三角形為單元，由兩個單元合成方形以是體為中心，則五個單元形成梅花，經梅花多次交錯，即發展成為圓形，而完成一個層面，以...
-
分類: 氣 功 養 生 梅花拳 梅花拳練功三階段第一階為身化，現在社員都處在這一階。要求是先 微汗，繼而加重練習出大汗最後再生一次微汗，這樣算完成一次練 習。若能天天如此，則三年可改變一次體質，十年則大改變體質完成 身化階段的鍛鍊。當然這是一個遠程目標，不能要求每一個人做到， 至少要做到的是儘量讓每一次練功達到二次汗流的程度，甚至是三 次。 具體方法要求在溫度的升高，因此從一開始站定要練習前的心理 準備就要進入練功狀態，調動全身心的力量來完成接下來的動作。到 現在為止，大家所學可以說還在熱身運動而已，之後還有非常多的要 求要達成。因此，...
-
分類: 氣 功 養 生 梅花拳梅花樁武功在練習時，必須能“知寬知窄、隨高就低、靜之如山嶽、動之似江河”，並“起落進退、有陰有陽”，還要“一氣貫串、剛柔相濟”等，這就是“太極之功、陰陽之理”。廣大的梅花拳弟子，都從鍛練的實踐中體驗到了“五行”、“八方”、“九宮”的作用，領悟到了“太極”、“陰陽”的規律。梅花樁拳法變化無窮，拳理也深奧難懂，包容了所有傳統文化的精華。學習梅花拳的人只有一邊鍛練梅花拳的武功，一邊學習它的拳理，才能掌握練功的要領，使自己的身心都得到鍛練，智慧也得到開發。作者十幾年來，在濟南各高等院校用業餘時間傳授...
-
分類: 氣 功 養 生 梅花拳初學氣功第一堂課就是腹式呼吸法， 然而由於大家己習慣胸式呼吸，要做到腹部呼吸法並不容易。 醫武養氣道特別針對這個初學難題，依人體經絡醫學及解剖生理學，設計出易學易用的功法。首先站立平視，前方雙腳打開與肩同寬， 雙手向前方舉起，手心向下，同時吸氣 ，氣吸飽之後，雙手向內側旋轉，同時做下列三個動作： 雙手交叉放下置於襠前 ，雙腳微蹲將臀部往前收歛勾起，頭胸前傾約三十度涵胸拔背，做此三個動作同時將肚臍與下腹用力縮緊吐氣，吐盡後吸氣將腹部豉起， 如此保持姿式不動做吐氣，將下腹縮緊吸氣將下腹鼓起之腹式呼吸法 這功法可讓人在一週之內即可做到氣到丹田 ，數月即可氣...
