細嚼慢嚥、不說話避免元宵噎喉嚨、阻塞呼吸道 - 中廣新聞網
 大台灣旅遊網 | 細嚼慢嚥、不說話避免元宵噎喉嚨、阻塞呼吸道 中廣新聞網 今天是元宵節，甜鹹湯圓全熱銷，專家提醒，元宵不容易消化、黏性高，過去常有民眾因而噎到送急診，提醒民眾，特別是老人小孩，吃元宵時，細嚼慢嚥別說話，避免意外發生，除此之外，元宵常含有較高的油脂及糖份，4顆元宵熱量約300大卡，相當於一碗飯的熱量，必須健走1萬步 ... 探／元宵節到底是吃元宵還是湯圓！？ 滾的、包的大不同 元宵護健康／嘴饞嗎？吃四顆湯圓 要走一萬步 四顆元宵三百大卡 走萬步才抵消 熱量逾一碗白飯 不宜吃超過兩顆 |
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